为帮助师生科学应对压力与不确定性，提升心理调适与抗压能力，“积木成林”辅导员工作室联合机电与控制工程学院、心理学院、“青春行动派”同伴支持力提升工作室，于2026年5月27日在粤海校区南区致信楼 S630A成功举办午间“悦”读第四季第四期《心理韧性：在压力与不确定中成长》专题读书会。
本次活动由机电与控制工程学院党委副书记邓琳老师主持，特邀中国心理学会决策咨询专家团队成员、深圳大学心理学院吴健辉教授亲临领读。作为本书作者，吴教授长期致力于压力与韧性的科学探索与实践应用，用专业视角为在场师生解锁心理韧性的核心密码。
活动伊始，吴教授结合科研经历与教学观察，分享了创作《心理韧性》的初衷，用生动案例解读当代青年在学习、生活、成长中面临的压力困境，引导大家正视情绪波动、接纳内心感受。在共读交流环节，全体师生共同朗读书中核心章节，在文字中感受韧性力量，并结合自身经历畅谈感悟、倾诉困惑、交流心得。现场氛围轻松真诚、温暖包容，大家在思想碰撞中彼此支持、相互赋能。随后，师生共同体验“我的心理韧性教练”小程序，完成专业心理韧性测评，直观了解自身韧性状态，收获个性化成长建议，实现“阅读+测评+指导”的一站式心灵成长。
此次读书会以书香为桥、以韧性为核，让师生们在午间片刻卸下疲惫、滋养心灵，学会在压力中蓄力、在不确定中扎根。大家纷纷表示，活动既有科学理论支撑，又有实用方法指导，既缓解了日常焦虑，也收获了直面挑战的底气与勇气。
未来，“青春行动派”同伴支持力提升工作室将继续聚焦青年成长需求，推出更多暖心、专业、有深度的心灵赋能活动，陪伴广大师生多点韧性、活出自在，以强大内心与从容姿态向阳而行、绽放青春！
撰写：赵橙
排版：陈仕发
一审一校：李伯威
二审二校：邓琳
三审三校：郑纯
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